Connect with us

Deporte

Así será 1ª Edición de la 10K Costa Ártabra

Publicado

en

1ª Edición de la 10K Costa Ártabra

BOXFIT y CASCO, asociaciones sin ánimo de lucro, organizan la carrera popular a pie «I Carrera Costa Ártabra», entre los Concellos de Oleiros y A Coruña, el 12 de marzo de 2023 a las 10 h.

Esta prueba que atletismo que promete ser todo un referente en el deporte de la comarca, con con un recorrido de 10 kilómetros que partirá del parque de las Trece Rosas (Bastiagueiro) y finalizará en el Paseo del Parrote de A Coruña. Casi todo el recorrido discurre por zonas próximas a la costa.

Esta prueba está vinculada al nuevo programa socio-sanitario de Casco (Comité Antisida).

Podrán participar en esta prueba todas las personas mayores de edad que lo deseen y los menores, a partir de 16 años cumplimentando una autorización por un tutor/a en la pasarela de inscripción.

1ª Edición de la 10K Costa Ártabra

 

Advertisement

INSCRIPCIÓN Y PRECIOS

Hasta el MIÉRCOLES 8 de marzo de 2023 a las 23:59 h.

Estas son los precios:

  • Desde la apertura de las inscripciones hasta el 28 de febrero de 2023: 15€
  • Desde el 1 de mar 2023 y hasta el 5 de marzo de 2023: 20€
  • Desde el 9 de marzo 2023 hasta el 8 de marzo de 2023: 30€

RECORRIDO

El circuito medirá 10 kms (aprox). Este recorrido se desarrolla bajo el reglamento de la FGA y está integrado en el calendario oficial de la federación gallega de atletismo de carreras en ruta y supervisado por jueces de la Federación Gallega de Atletismo..
El recorrido estará marcado y señalizado cada km vertical y horizontalmente, así como
horizontalmente en su totalidad.

SALIDA: Parque de As Trece Rosas, Camiño Bastiagueiro Pequeño, Rúa Meixón Frío, Rúa
Romardeiro, Rúa Carlos M. de Céspedes, Avenida Ernesto Che Guevara (ac – 173), Puente Pasaje (ac – 12), Avenida del Pasaje (ac-12), Túnel de Os Castros, Avenida del Ejército, Plaza de La Palloza, Primo de Rivera, Linares Rivas, Plaza de Ourense, Sanchez Bregua, Cantón Pequeño, Cantón Grande, Avenida de La Marina, Paseo Peatonal de La Darsena, Paseo Peatonal del Parrote
META: Paseo peatonal del Parrote (monumento a la Marina)

HORARIOS

La salida se dará a las 10:00 de la mañana y el tiempo máximo para completarla será de 1 hora y 30 minutos (90 minutos), por lo que la carrera se cerrará a las 11:30 horas de la mañana.

CATEGORÍAS Y CLASIFICACIONES

Se establecen las siguientes categorías:

Advertisement
  • PROMESA M/F: DE 16 AÑOS A 18 AÑOS cumplidos el día de la prueba
  • SENIOR M/F: DE LOS 19 AÑOS HASTA 34 AÑOS cumplidos el día de la prueba
  • MÁSTER 1 M/F: DESDE LOS 34 AÑOS HASTA LOS 39 AÑOS cumplidos el día de la prueba
  • MÁSTER 2 M/F: DESDE LOS 40 AÑOS HASTA LOS 49 AÑOS cumplidos el día de la prueba
  • MÁSTER 3 M/F: DESDE LOS 50 AÑOS HASTA LOS 59 AÑOS cumplidos el día de la prueba
  • MÁSTER 4 M/F: DEDE LOS 60 AÑOS HASTA LOS 69 AÑOS cumplidos el día de la prueba
  • MÁSTER 5 M/F: DESDE LOS 70 AÑOS cumplidos el día de la prueba
  • *ATLETAS EN SITUACIÓN DE DISCAPACIDAD M/F: DESDE LOS 16 AÑOS

Se establecen las siguientes clasificaciones:

  • Clasificación general absoluta masculina y femenina
  • Clasificación por categorías tanto masculino y femenino

PREMIOS

Habrá trofeo para el primer clasificado de cada categoría, tanto masculinos como femeninos.

Asimismo, todo corredor que termine el recorrido tendrá una medalla acreditativa de haberlo finalizado

RECOGIDA DE DORSALES

La recogida de dorsales se realizará en EL DECATHLON del CC MARINEDA CITY, en A Coruña, el viernes 10 de marzo en horario de 18:00 a 21:00 y el sábado 11 de marzo de 10:00 a 21:00 horas.

Excepcionalmente también podrán retirarse el mismo día de la carrera en la secretaría técnica de la prueba, hasta una hora antes de dar comienzo la prueba

DORSAL SOLIDARIO

Teniendo en cuenta que el evento es solidario, se establece este número o “fila cero” para aquellos que, sin participar en la carrera, quieran realizar una aportación económica para colaborar con las actividades deportivas inclusivas de personas vulnerables y/o o personas con VIH realizadas por ambas asociaciones.


Más información:

Advertisement
Continuar leyendo
Advertisement Diseño web Coruña spot_img
Clica para comentar

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

A Coruña

Camiña Coruña: andaina de 50, 26 o 16 km para conocer A Coruña

Publicado

en

Camiña Coruña: andaina de 50, 26 o 16 km para conocer A Coruña

Hoy vamos a habar de una interesante actividad deportiva que se celebrará el sábado 30 de septiembre en nuestra vecina ciudad de A Coruña.

Se trata de la 2ª edición de un evento único, una andaina popular (caminata), impulsada por AMI, la Agrupación de Montañeros Independientes, que promueve el senderismo y otras actividades saludables, siempre en armonía con el entorno.

A través de las rutas propuestas, se busca dar a conocer el valioso patrimonio de A Coruña y fomentar la amistad entre los participantes. El evento cuenta con el patrocinio del Concello de A Coruña. La travesía se realizará a pie, explorando diversos rincones de la ciudad herculina y sus alrededores, con tres opciones disponibles:

  • 50 kilómetros en menos de 12 horas
  • 25 kilómetros en menos de 6 horas
  • 16 kilómetros (ideal para quienes sólo quieren hacer una caminata tranquila y relajada)

Se trata de una actividad de intensidad moderada, variando según la distancia; no se encontrarán tramos con pendientes pronunciadas (la altitud máxima es de 188 metros) ni terrenos abruptos.

La caminata tendrá un enfoque deportivo, por lo que se establecerán límites de tiempo para su finalización, lo que representará un desafío deportivo para todos los participantes. La duración máxima de la ruta será de 12 horas para los 50 kilómetros, 6 horas para los 25 kilómetros y 4 horas para los 16 kilómetros. La prueba concluirá a las 21:30 horas.

Esta actividad se encuentra integrada con la vida de la ciudad y no afectará el tráfico. La ruta se llevará a cabo por aceras y senderos, y solo habrá cruces regulados por semáforos o pasos de peatones. Nuestro evento se desarrolla en armonía con la ciudad, sin interrupciones ni interferencias en la vida cotidiana de la misma.

Advertisement

Inscripción

Los interesados pueden inscribirse completando un formulario (con un costo de 7 euros para adultos y menores). Además, deberán recoger sus dorsales el día previo a la prueba, es decir, el 29 de septiembre, en la sede de AMI.

 

NORMAS CORUÑA CAMINA

  • La andaina comenzará y finalizará en la explanada del Pabellón de Riazor
    dentro del horario establecido por la organización. Salida a las 9:00 para las 3
    distancias.
  • Para completar la andaina habrá que presentar en la meta el cartón con los sellos de
    los puntos de control, para ello, será necesario llegar dentro de los límites horarios
    establecidos.
  • En caso de llegar antes, habrá que esperar a que de la hora establecida para que nos
    sellen el cartón.
  • En caso de llegar más tarde de la hora de cierre, no obtendremos el sello necesario
    para la certificación oficial de la andaina.
  • Una vez hecha la inscripción se compromete a realizar todo el recorrido sin tomar
    atajos ni desvíos y respetando las normas de tráfico vigentes (Pasos de peatones,
    semáforos, aceras..)
  • Estará prohibido y será motivo de expulsión de la andaina el uso de todo tipo de
    vehículo o medio de transporte con ruedas (patinete, patines, skate, bici…) a
    excepción de aquel que por motivos de movilidad lo necesite, esto debe de ser
    comunicado con anterioridad, en el formulario (sillas de ruedas o sillas Joëlette)
  • La organización no se hará responsable de la actitud individual de los participantes.
  • Si quieres abandonar en algún momento hazlo en alguna de las mesas de control.
  • Se deberá de comunicar cualquier intolerancia alimentaria.
  • No se podrá dejar ninguna bolsa en la salida.
  • Se admite el acompañamiento de mascotas siempre y cuando este se lleven atadas y
    tengan todos los papeles en regla. La responsabilidad de cualquier daño que pueda
    hacer la mascota a un tercero será del dueño. El echo de apuntarse a la carrera y llevar
    mascota. Al inscribirse en la andaina supone el compromiso de tener toda documentación de la mascota en regla y la aceptación de la responsabilidad de daños
    por parte de esta a terceros
  • Los menores de 12 años deberán ir acompañados y los mayores de 13 a 18 deberán
    llevar la autorización firmada

RECOMENDACIONES

  • Con el fin de producir la menor huella ecológica, los participantes llevarán un
    recipiente (vaso, cantimplora,…) para rellenar en los puntos destinados para ello. La
    organización NO los proporcionará.
  • Ante cualquier incidente comunicarlo a la organización, presencialmente a las
    personas que estarán durante el trayecto o llamando al número de teléfono que
    aparece en el cartón. Por lo que se recomienda llevar el teléfono con suficiente
    batería.
  • Se recomienda llevar una mochila pequeña con la cantimplora, algo para la lluvia y
    algo para la cabeza por el sol.
Continuar leyendo

Deporte

Travesía Costa Oleiros Duacode 2023, el domingo 16 de Julio

Publicado

en

Este domingo se celebra la Travesía Costa Oleiros Duacode 2023, con salidas desde Mera (10h), Santa Cruz (11h) y Bastiagueiro (12h) y suya meta se sitúa en Santa Cristina.

El Circuito de Travesías Costa, que llega a Oleiros este domingo 16 de Julio, son las pruebas más importantes de natación en aguas abiertas de Galicia.

Estas son las travesías para la prueba oleirense.

  • 6000m
    Salida: Playa Mera
    Llegada: Playa de Santa Cristina
  • 3000m
    Salida: Playa Santa Cruz
    Llegada: Playa de Santa Cristina
  • 2000m
    Salida: Playa Bastiagueiro
    Llegada: Playa de Santa Cristina

Travesía Costa Oleiros Duacode 2023

Programa:

Sábado 15 de julio de 2023

  • 11:00 – 20:00 Entrega de dorsales en Decathlon Oleiros

Domingo 16 de julio de 2023

  • 08:15 – 09:00 Entrega de dorsales Travesía Larga.
  • 09:15 Salidas autobuses hacia Mera, Travesía Larga
  • 09:15 – 10:00 Entrega de dorsales Travesía Media
  • 09:50 – 09:55 Briefing de la travesía larga en la línea de salida
  • 10:00 Salida desde Mera, Travesía Larga.
  • 10:15 Salidas autobuses hacia Santa Cruz, Travesía Media
  • 10:15 – 11:00 Entrega de dorsales Travesía Corta
  • 10:50 – 10:55 Briefing de la travesía media en la línea de salida
  • 11:00 Salida desde Santa Cruz, Travesía Media
  • 11:00 – 13:00 Avituallamiento final carrera
  • 11:15 Salidas autobuses hacia Bastiagueiro, Travesía Corta
  • 11:30 – 11:40 Llegada del primer clasificado Travesía Larga
  • 11:45 – 11:50 Llegada del primer clasificado Travesía Media
  • 11:50 – 11:55 Briefing de la travesía corta en la línea de salida
  • 12:00 Salida desde Bastiagueiro, Travesía Corta
  • 12:30 – 12:40 Llegada del primer clasificado Travesía Corta
  • 13:30 Entrega de trofeos Travesía Costa Oleiros 2023.

 

Más información en travesiacosta.com 

Advertisement
Continuar leyendo

Deporte

La Escuela Femenina Obrero Fútbol de Oleiros busca nuevas jugadoras

Publicado

en

La Escuela Femenina Obrero Futbol Oleiros busca nuevas jugadoras

La Escuela Femenina Obrero de Oleiros está en búsqueda de nuevas jugadoras apasionadas por el fútbol y dispuestas a formar parte de un equipo sólido con valores positivos. Si te gusta el deporte rey y deseas divertirte mientras mejoras tus habilidades, ¡esta es tu oportunidad! La escuela está abierta a jugadoras de diferentes posiciones y niveles, y te invita a unirte a ellas en esta aventura futbolística.

Con un enfoque en el entrenamiento conjunto y el crecimiento personal, la Escuela Femenina Obrero busca construir un equipo diverso y valiente. «Creemos que el fútbol va más allá del campo. Es una oportunidad para aprender, divertirse y desarrollar amistades duraderas», afirman. «Queremos formar un equipo en el que cada jugadora se sienta parte de una familia, apoyándose mutuamente tanto dentro como fuera del campo».

Al unirte a la Escuela Femenina Obrero Futbol, disfrutarás de ventajas emocionantes. Tendrás la oportunidad de practicar y jugar regularmente, mejorando tus habilidades técnico-tácticas. Además, conocerás nuevas personas, harás amigas y te divertirás mientras te mantienes en forma. Aprenderás la importancia del trabajo en equipo y la colaboración, desarrollando habilidades que te servirán tanto en el fútbol como en la vida cotidiana.

«En nuestra escuela, creemos en la inclusión y en la diversidad como una fuerza poderosa», añaden desde la Escuela. «Estamos emocionadas de agregar nuevas perspectivas a nuestro equipo y brindar oportunidades a personas de todas las edades». La Escuela Femenina Obrero está comprometida en crear un ambiente inclusivo donde cada jugadora pueda aprender y desarrollar habilidades futbolísticas y humanas a su propio ritmo.

Si deseas ser parte de este emocionante proyecto, practicar y jugar junto a un equipo diverso y talentoso, ¡no esperes más! Contáctalas hoy mismo a través de escuelaobrerof2018@gmail.com. La Escuela Femenina Obrero espera contar con tu creatividad y energía para lograr grandes cosas juntas.

Advertisement

Más info en https://www.facebook.com/Escuelaobrerof

Continuar leyendo

Más leido