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Deporte

AD.Fogar busca voluntarios para colaborar en la 1ª Edición de la 10K Costa Ártabra

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1ª Edición de la 10K Costa Ártabra

El próximo 12 de marzo de 2023 se celebrará entre Oleiros y A Coruña la 1ª Edición de la 10K COSTA ÁRTABRA. Para llevar a cabo esta prueba, desde AD.Fogar solicitan voluntarios para colaborar con la organización de la prueba.

AD.Fogar esta colaborando con los organizadores de la 1ª Edición de la 10K COSTA ÁRTABRA, BOXFIT y CASCO. Estas asociaciones sin ánimo de lucro organizan la carrera popular a pie y online «I CARRERA COSTA ARTABRA», entre los municipios de Oleiros y A Coruña, el 12 DE MARZO DE 2023 a las 10 h.

AD.Fogar busca voluntarios para colaborar con el desarrollo del evento en aquellas cuestiones que atañen a la gestión de inscripciones, informática, avituallamientos, control y señalización del recorrido, entrega de material, información, etc…

Según nos comunican, buscan un gran número de personas tanto mayores como menores edad que puedan desempeñar alguna de estas funciones y hagan posible el devenir de la prueba.

Desde el club invitan a todos los interesados a participar del voluntariado cumplimentando el formulario de inscripción en el siguiente enlace https://forms.gle/ZJPnEX1kvUk7CJR8A.

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A Coruña

Camiña Coruña: andaina de 50, 26 o 16 km para conocer A Coruña

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Camiña Coruña: andaina de 50, 26 o 16 km para conocer A Coruña

Hoy vamos a habar de una interesante actividad deportiva que se celebrará el sábado 30 de septiembre en nuestra vecina ciudad de A Coruña.

Se trata de la 2ª edición de un evento único, una andaina popular (caminata), impulsada por AMI, la Agrupación de Montañeros Independientes, que promueve el senderismo y otras actividades saludables, siempre en armonía con el entorno.

A través de las rutas propuestas, se busca dar a conocer el valioso patrimonio de A Coruña y fomentar la amistad entre los participantes. El evento cuenta con el patrocinio del Concello de A Coruña. La travesía se realizará a pie, explorando diversos rincones de la ciudad herculina y sus alrededores, con tres opciones disponibles:

  • 50 kilómetros en menos de 12 horas
  • 25 kilómetros en menos de 6 horas
  • 16 kilómetros (ideal para quienes sólo quieren hacer una caminata tranquila y relajada)

Se trata de una actividad de intensidad moderada, variando según la distancia; no se encontrarán tramos con pendientes pronunciadas (la altitud máxima es de 188 metros) ni terrenos abruptos.

La caminata tendrá un enfoque deportivo, por lo que se establecerán límites de tiempo para su finalización, lo que representará un desafío deportivo para todos los participantes. La duración máxima de la ruta será de 12 horas para los 50 kilómetros, 6 horas para los 25 kilómetros y 4 horas para los 16 kilómetros. La prueba concluirá a las 21:30 horas.

Esta actividad se encuentra integrada con la vida de la ciudad y no afectará el tráfico. La ruta se llevará a cabo por aceras y senderos, y solo habrá cruces regulados por semáforos o pasos de peatones. Nuestro evento se desarrolla en armonía con la ciudad, sin interrupciones ni interferencias en la vida cotidiana de la misma.

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Inscripción

Los interesados pueden inscribirse completando un formulario (con un costo de 7 euros para adultos y menores). Además, deberán recoger sus dorsales el día previo a la prueba, es decir, el 29 de septiembre, en la sede de AMI.

 

NORMAS CORUÑA CAMINA

  • La andaina comenzará y finalizará en la explanada del Pabellón de Riazor
    dentro del horario establecido por la organización. Salida a las 9:00 para las 3
    distancias.
  • Para completar la andaina habrá que presentar en la meta el cartón con los sellos de
    los puntos de control, para ello, será necesario llegar dentro de los límites horarios
    establecidos.
  • En caso de llegar antes, habrá que esperar a que de la hora establecida para que nos
    sellen el cartón.
  • En caso de llegar más tarde de la hora de cierre, no obtendremos el sello necesario
    para la certificación oficial de la andaina.
  • Una vez hecha la inscripción se compromete a realizar todo el recorrido sin tomar
    atajos ni desvíos y respetando las normas de tráfico vigentes (Pasos de peatones,
    semáforos, aceras..)
  • Estará prohibido y será motivo de expulsión de la andaina el uso de todo tipo de
    vehículo o medio de transporte con ruedas (patinete, patines, skate, bici…) a
    excepción de aquel que por motivos de movilidad lo necesite, esto debe de ser
    comunicado con anterioridad, en el formulario (sillas de ruedas o sillas Joëlette)
  • La organización no se hará responsable de la actitud individual de los participantes.
  • Si quieres abandonar en algún momento hazlo en alguna de las mesas de control.
  • Se deberá de comunicar cualquier intolerancia alimentaria.
  • No se podrá dejar ninguna bolsa en la salida.
  • Se admite el acompañamiento de mascotas siempre y cuando este se lleven atadas y
    tengan todos los papeles en regla. La responsabilidad de cualquier daño que pueda
    hacer la mascota a un tercero será del dueño. El echo de apuntarse a la carrera y llevar
    mascota. Al inscribirse en la andaina supone el compromiso de tener toda documentación de la mascota en regla y la aceptación de la responsabilidad de daños
    por parte de esta a terceros
  • Los menores de 12 años deberán ir acompañados y los mayores de 13 a 18 deberán
    llevar la autorización firmada

RECOMENDACIONES

  • Con el fin de producir la menor huella ecológica, los participantes llevarán un
    recipiente (vaso, cantimplora,…) para rellenar en los puntos destinados para ello. La
    organización NO los proporcionará.
  • Ante cualquier incidente comunicarlo a la organización, presencialmente a las
    personas que estarán durante el trayecto o llamando al número de teléfono que
    aparece en el cartón. Por lo que se recomienda llevar el teléfono con suficiente
    batería.
  • Se recomienda llevar una mochila pequeña con la cantimplora, algo para la lluvia y
    algo para la cabeza por el sol.
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Deporte

Travesía Costa Oleiros Duacode 2023, el domingo 16 de Julio

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Este domingo se celebra la Travesía Costa Oleiros Duacode 2023, con salidas desde Mera (10h), Santa Cruz (11h) y Bastiagueiro (12h) y suya meta se sitúa en Santa Cristina.

El Circuito de Travesías Costa, que llega a Oleiros este domingo 16 de Julio, son las pruebas más importantes de natación en aguas abiertas de Galicia.

Estas son las travesías para la prueba oleirense.

  • 6000m
    Salida: Playa Mera
    Llegada: Playa de Santa Cristina
  • 3000m
    Salida: Playa Santa Cruz
    Llegada: Playa de Santa Cristina
  • 2000m
    Salida: Playa Bastiagueiro
    Llegada: Playa de Santa Cristina

Travesía Costa Oleiros Duacode 2023

Programa:

Sábado 15 de julio de 2023

  • 11:00 – 20:00 Entrega de dorsales en Decathlon Oleiros

Domingo 16 de julio de 2023

  • 08:15 – 09:00 Entrega de dorsales Travesía Larga.
  • 09:15 Salidas autobuses hacia Mera, Travesía Larga
  • 09:15 – 10:00 Entrega de dorsales Travesía Media
  • 09:50 – 09:55 Briefing de la travesía larga en la línea de salida
  • 10:00 Salida desde Mera, Travesía Larga.
  • 10:15 Salidas autobuses hacia Santa Cruz, Travesía Media
  • 10:15 – 11:00 Entrega de dorsales Travesía Corta
  • 10:50 – 10:55 Briefing de la travesía media en la línea de salida
  • 11:00 Salida desde Santa Cruz, Travesía Media
  • 11:00 – 13:00 Avituallamiento final carrera
  • 11:15 Salidas autobuses hacia Bastiagueiro, Travesía Corta
  • 11:30 – 11:40 Llegada del primer clasificado Travesía Larga
  • 11:45 – 11:50 Llegada del primer clasificado Travesía Media
  • 11:50 – 11:55 Briefing de la travesía corta en la línea de salida
  • 12:00 Salida desde Bastiagueiro, Travesía Corta
  • 12:30 – 12:40 Llegada del primer clasificado Travesía Corta
  • 13:30 Entrega de trofeos Travesía Costa Oleiros 2023.

 

Más información en travesiacosta.com 

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Deporte

La Escuela Femenina Obrero Fútbol de Oleiros busca nuevas jugadoras

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La Escuela Femenina Obrero Futbol Oleiros busca nuevas jugadoras

La Escuela Femenina Obrero de Oleiros está en búsqueda de nuevas jugadoras apasionadas por el fútbol y dispuestas a formar parte de un equipo sólido con valores positivos. Si te gusta el deporte rey y deseas divertirte mientras mejoras tus habilidades, ¡esta es tu oportunidad! La escuela está abierta a jugadoras de diferentes posiciones y niveles, y te invita a unirte a ellas en esta aventura futbolística.

Con un enfoque en el entrenamiento conjunto y el crecimiento personal, la Escuela Femenina Obrero busca construir un equipo diverso y valiente. «Creemos que el fútbol va más allá del campo. Es una oportunidad para aprender, divertirse y desarrollar amistades duraderas», afirman. «Queremos formar un equipo en el que cada jugadora se sienta parte de una familia, apoyándose mutuamente tanto dentro como fuera del campo».

Al unirte a la Escuela Femenina Obrero Futbol, disfrutarás de ventajas emocionantes. Tendrás la oportunidad de practicar y jugar regularmente, mejorando tus habilidades técnico-tácticas. Además, conocerás nuevas personas, harás amigas y te divertirás mientras te mantienes en forma. Aprenderás la importancia del trabajo en equipo y la colaboración, desarrollando habilidades que te servirán tanto en el fútbol como en la vida cotidiana.

«En nuestra escuela, creemos en la inclusión y en la diversidad como una fuerza poderosa», añaden desde la Escuela. «Estamos emocionadas de agregar nuevas perspectivas a nuestro equipo y brindar oportunidades a personas de todas las edades». La Escuela Femenina Obrero está comprometida en crear un ambiente inclusivo donde cada jugadora pueda aprender y desarrollar habilidades futbolísticas y humanas a su propio ritmo.

Si deseas ser parte de este emocionante proyecto, practicar y jugar junto a un equipo diverso y talentoso, ¡no esperes más! Contáctalas hoy mismo a través de escuelaobrerof2018@gmail.com. La Escuela Femenina Obrero espera contar con tu creatividad y energía para lograr grandes cosas juntas.

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Más info en https://www.facebook.com/Escuelaobrerof

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